頭皮ケアを毎日せっせと頑張っている、私ですが、
キレイな髪の毛を生やすには、インナーケアももちろん大事です。
その中でも、腸内環境を整える事は、体の免疫力を上げるのにももちろん大切ですし、キレイな髪の毛には必須です！！
というわけで、ヤクルト1000も飲んでいる私ですが。笑
この度、前々からちょこちょこ試していた
麹をいろんな種類で挑戦することにしましたーーーー！！！
塩麹、
醤油麹、
玉ねぎ麹、
トマト麹。
あと中華麹にもチャレンジしたいと思います！
毎日、毎食の事ですので、きっと変化は早いと思いますが、今からどのような変化が体に訪れるのか楽しみです〜☆
乞うご期待！！
